2023年9月21日

认识和提高预防自杀月的意识

作者:克里斯·莫里斯，mspa, PA-C，行为现金足球网哪个好顾问

9月是预防自杀月, 这是提高人们对影响全世界无数人的关键问题——自杀——的认识和理解的重要时刻. 自杀率持续上升, 将预防自杀月视为一个学习的机会是至关重要的, 支持和行动.

了解预防自杀月

预防自杀月, 每年九月观测, 作为一个平台，揭示了一个经常被耻辱和沉默笼罩的话题. 它提供了一个接触那些正在挣扎的人的机会, 教育社区了解风险因素和警告标志，并倡导提供无障碍精神卫生服务.

认识到自杀的影响

自杀影响着社会各个阶层的人, 不论年龄大小, 性别或社会经济背景. 它给家庭带来了深远的影响, 朋友和社区, 造成无法估量的痛苦和悲伤. 了解导致自杀的因素, 比如精神现金足球网哪个好状况, 社会孤立和生活压力, 是否对制定有效的预防战略非常重要.

促进精神现金足球网哪个好

心理现金足球网哪个好在预防自杀方面发挥着关键作用. 营造一个支持性和共情的环境, 人们在哪里可以安全地谈论自己的感受并寻求帮助, 是至关重要的. 促进心理现金足球网哪个好包括破除神话, 鼓励公开对话，减少对精神疾病的耻辱感. 把精神现金足球网哪个好和身体现金足球网哪个好同等重视, 我们可以创造一种优先考虑现金足球网哪个好和早期干预的文化.

自杀预防月——2023年9月

建立韧性和连通性

加强复原力和连通性等保护因素可以显著有助于预防自杀. 适应力使个人能够从逆境中恢复过来, 建立应对机制，并在需要时寻求帮助. 为社区内的联系创造机会, 学校和工作场所有助于消除可能导致自杀念头的孤独感. 支持关系, 无论是和朋友, 家庭或心理现金足球网哪个好专家, 在培养希望和提供援助方面发挥重要作用.

教育和提高意识

预防自杀月是教育自己和他人自杀风险因素的理想时机, 警告标志和可用资源. 意识的增强使个人能够意识到某人何时可能处于痛苦之中，并有助于减少通常与讨论自杀有关的恐惧和犹豫. 教育还应包括促进自我保健的做法, 压力管理技巧和寻求帮助的策略.

采取行动

预防自杀是一项集体责任，每个人都可以发挥作用. Landmark Health拥有一个完整的行为现金足球网哪个好专家团队，可以帮助照顾有自杀风险的患者. The team includes medical social workers that can assist with connecting patients with community resources; licensed clinical social workers that can provide brief, evidence based behavioral health interventions aimed at stabilizing symptoms and connecting patients to community based resources that can provide on-going behavioral health support; and Behavioral Health Advanced Practice Clinicians  who are available to provide consultation on behavioral conditions and / or to provide medication management to stabilize symptoms while working to connect patients with community behavioral health providers.

除了联系里程碑行为现金足球网哪个好小组, 以下是一些你可以采取的额外可行步骤:

  • 接触: 如果你怀疑有人可能正在挣扎，向他们伸出援手，提供你的支持. 仅仅表现出你的关心就能带来显著的不同.
  • 倡导精神现金足球网哪个好服务: 支持改善获得精神卫生资源的机会并确保为精神卫生保健设施和服务提供充足资金的政策和举措.
  • 共享资源: 传播有关求助热线的信息, 危机中心和支持团体提高对社区内可用资源的认识.
  • 参加活动:参与预防自杀月期间举办的本地或虚拟活动, 比如散步, 网络研讨会或小组讨论. 这些活动提供了学习、分享经验和与他人联系的机会.

以下是其他资源:

此处提供的信息仅供您了解，不能替代专业医疗建议或针对特定医疗状况的治疗. 在未咨询合格的医疗保健提供者之前，不应使用此信息来诊断或治疗现金足球网哪个好问题或疾病. 如果您对您的病情有任何疑问或担忧，请咨询您的医疗保健提供者.

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